…滞りなく、何もないのが 健康的なのだ･･･

「何もない､のが 健康/健全だ･･･」

…立って、目を閉じて 深呼吸してみよう･･･

…そして、目を閉じたまま からだを感じてごらん･･･

　からだの どこが 感じられるかな？

…一番､強く感じられるのは、床と接触している 足の感覚のはず･･･だよね、
　もし座っているならば、椅子の背もたれと座板に接触している部分も、感じられる･･･

…もし? 上記以外の 肉体的部分を 感じたなら、改善策を考えましょうね

「何も 感じられないのが 健康だ･･･
　　　　　　　そして､こころも そうだ･･･」

LOVE